Так получилось, что в этом году все члены моей семьи побывали в детокс-клиниках: сначала родители, потом я с мужем, а затем моя сестра со старшей дочерью. Родители и сестра были в «Киваче» в Карелии. Мы с мужем в — австрийской VIVAMAYR. Мне стало интересно сравнить наши впечатления от этих клиник. О нашем опыте детокса в VIVAMAYR я написала подробнее здесь. А как оздоровились родители и сестра с дочкой — расскажу сейчас.

Итак, они сделали выбор в пользу российской клиники «Кивач». Клиника расположена в 50 километрах от столицы Карелии Петрозаводска, на берегу чистейшего Пертозера, в сосновом бору. Представьте, какая там хорошая обстановка для детокса и восполнения сил! Чтобы провести детокс и активизировать в вашем организме механизмы саморегуляции, врачи действуют комплексно. Стимулируют лимфатическую систему, освобождая клетки и межклеточное пространство от токсинов. Стимулируют органы естественной детоксикации (например, знаменитый кивачевский тюбаж улучшает отток желчи и работу печени). Дают вам недостающие витамины и микроэлементы. А борьба с лишним весом и хронической усталостью идет вообще в жестком режиме: здесь и лечение пиявками, и биологически активные добавки, и клизмы. В результате недельной программы обещают потерю от двух до десяти лишних килограммов и год без простуд.

14331673_10207643606116446_405046622_n

В чем же принципиальные отличия «Кивача» от клиники, где была я? Отмечу те, что бросились мне в глаза.

Первое. В «Киваче» работают разные врачи-специалисты: офтальмолог, остеопат, флеболог, отоларинголог, психолог, травматолог и даже пластический хирург и косметолог. Так что в клинике можно не только похудеть и набраться сил, но и получить лечение, если вы страдаете каким‑то заболеванием — от гинекологических и урологических до сердечно-сосудистых, от астмы и аллергии до сахарного диабета II типа.

Второе. «Кивач» предлагает несколько оздоровительных программ, например, восстановление после родов, лечебное голодание, «здоровье 60 плюс», лечение бесплодия.

14341700_10207643657597733_1776786033_n

Третье. В карельскую клинику можно приехать с детьми любого возраста, даже с новорожденными: для каждой возрастной группы там есть своя программа и беби-ситтеры. В VIVAMAYR детей до 6 лет не пускают, так что мне пришлось селить своих сыновей в гостиницу по соседству. «В дополнение к базовой детской программе (гидромассажу, физкультуре и тому подобному) детям подбирают индивидуальные курсы в зависимости от потребностей и состояния здоровья», — рассказывает моя сестра. И добавляет, что кормят детей очень сытно. «Поэтому трудно самой хлебать овощной отвар, когда напротив сидит ребенок и ест “первое, второе, третье и компот”».

screen-shot-2016-10-01-at-16-45-51

Овощные отвары и вообще питание — это еще одно, четвертое, отличие «Кивача» от моего австрийского детокса. «Я была на программе очищения две недели, — рассказывает моя сестра, — и первые три дня ела только тум. Это отвар круп (овсянка, гречка, пшенка) плюс две столовые ложки перетертых ягод (черника, клубника, малина). И так три раза в день. Однако, есть совсем не хочется. На четвертый день начинается выход из голодания: добавляются отвары из овощей (стакан), из сухофруктов, овощной сок. Так проходят еще четыре дня. На второй неделе начинается пятиразовое раздельное питание. Если что‑то из меню не нравится, то можно скорректировать. И хотя порции минимальные, голода нет, но и удовольствия от еды — тоже». Как видите, рацион в «Киваче» отличается от детокс-диеты VIVAMAYR (ее правила я перечисляла в своем тексте). Но замечу, что в обеих клиниках каждую неделю проходят мастер‑классы повара по приготовлению здоровой еды.

14348868_10207643630477055_2056659685_n

Пятое. в рассказах моих родителей и сестры я обратила внимание на то, что в «Киваче» во всех номерах есть инфракрасная или финская сауна и процедурная комната. Поэтому большинство процедур происходит в номере: терапевт приходит к пациенту, а не наоборот. «Номера действительно отличные, — подтверждает моя сестра. — Сауна — это классно. Всегда можно там погреться, если есть время. В процедурной делают массаж, обертывания, там же стоят сорбенты и масло для полоскания рта по утрам».

Наконец, шестое. Режим. В «Киваче» процедуры начинаются в 6 утра, заканчиваются в 11 вечера. Не удивительно, сколько всего успела сделать там моя сестра: «Дополнительно я прошла курс по французской концепции похудания: LPG‑массаж, кавитация, ай-липо, виски‑обертывания, инъекции препарата Laennec и озонотерапия (кровь обогащается озоном). А одна из самых классных дополнительных процедур — русская баня с банщиками. Это супер. Такого в Австрии точно нет». 14341723_10207643652317601_26416770_n

В Австрии же процедуры заканчивались в 17:00, затем был ужин — и предполагалось, что все идут спать или отдыхать. Впрочем, возможности отдыхать или, наоборот, активно проводить время «Кивач», как VIVAMAYR, дает хорошие: «Очень уютная территория, свежий воздух, грибы и ягоды летом. Есть велосипеды и самокаты, площадка для баскетбола, дорожки. В воскресенье можно ездить на экскурсии. Мы побывали на острове Кижи».

Что касается качества медицинских услуг, то в «Киваче» оно находится под неусыпным контролем главного врача — гомеопата, специалиста общеклинической лимфологии и anti-age-медицины Валерии Николаевны Молчановой. Кстати, направления детокс и anti-age, которые совсем недавно стали популярными, в «Киваче» развивают уже двадцать лет, ежедневно дополняя и совершенствуя свой метод и адаптируя под потребности каждого пациента.

«В целом, результат и впечатления отличные: получаешь заряд энергии и настрой на хорошую, позитивную жизнь. Я потеряла в итоге немного в килограммах, но много в сантиметрах. Но самое главное, там все это прошло легко. Во‑первых, насыщенное расписание, некогда тосковать по еде. Во‑вторых, никаких соблазнов (если ехать без детей =)», — резюмирует сестра.

Еще одно отличие. У клиники«Кивач» есть филиал в Санкт Петербурге, где можно пройти курс детокса в течение семи или десяти дней и программу Detox day (экспресс детокс в течение 1 дня). С точки зрения процедур в обеих клиниках их набор совпадает и используется одна и та же методика, но в городском филиале клиенты находятся с утра до вечера, а ночуют дома. Программой предусмотрено 5-разовое питание, разработанное диетологом Клиники«Кивач» и шеф-поваром диетического ресторана  «Легко», и при желании можно воспользоваться дневной ВИП-палатой.

Ну и о сходствах двух клиник. Как и после любого детокса, на который пошел сознательно, «сорваться» после «Кивача» или после VIVAMAYR даже не тянет — к еде начинаешь относиться более осознанно, находишь волю и мотивацию, чтобы не переедать и не соблазняться вредными продуктами.

И еще одно сходство: в обеих клиниках нелегко найти свободный номер, поэтому имеет смысл бронировать поездку за 2–3 месяца.