Подошел к концу недельный Сахарный Марафон. Я хочу поблагодарить всех участников за активность, комментарии и вопросы! Я надеюсь, что те знания, которые марафонцы получили за прошедшие 7 дней, оказались для них полезными.

Я напомню, что на Марафоне мы:

— поняли, что мы все употребляем сахара больше, чем осознаем, и больше, чем безопасно для нашего здоровья!

— научились искать сахар и другие “скрытые” подсластители в самых необычных продуктах и напитках;

— разобрались, в каком объеме такой сахар не навредит здоровью;

— обсудили, чем можно заменить нездоровые, переполненные подсластителями продукты без потери в качестве жизни — вкусовых ощущениях, удовольствии, калорийности;

— научились бороться с побочными эффектами перехода на новый полезный рацион питания.

Я рассказала, что отказ от сахара, как от любого наркотического вещества, будет сопровождаться побочными симптомами, неприятными, иногда достаточно тяжелыми. Однако, это та цена, которую необходимо заплатить, и она не настолько большая. Намного дешевле, чем походы к косметологам, врачам, покупка лекарств и каких-то добавок, которые обещают “снизить аппетит”, “уменьшить объем”, “увеличить уровень активности”.

Для тех, кто после марафона решил выбрать жизнь без сахара, я подготовила обновленную детальную программу “Анти-сахарный детокс – Жизнь после сахара”, которая стартует 5 февраля.

 

iStock_000079450515_Large

Программа длится 4 недели, состоит из четкого рациона питания, дополнена поддерживающей информацией, рекомендациями различных специалистов и нацелена на конечный результат: новый здоровый рацион питания без лишнего вредного сахара и других подсластителей.

Это программа – результат кропотливого сбора и анализа информации, результат общения со специалистами, экспериментами над собой и, конечно, плод моей работы с сотнями клиентов, об успехе которых я частично рассказывала во время Марафона.

АНТИ–САХАРНЫЙ ДЕТОКС поможет Вам:

1)    Взять под контроль потребление скрытого и очевидного сахара.

2)    Научиться осознанно относиться к своему питанию и изменить отношения с едой.

3)    Перезагрузить вкусовые рецепторы и окончательно “разлюбить” сладкий вкус.

4)    Улучшить качество сна, повысить уровень энергии и концентрации.

5)    Стабилизировать гормональный фон.

6)    Улучшить эмоциональное состояние, здоровье и внешний вид.

Это реальный шанс навсегда вычеркнуть сахар из своего рациона и, как бонус, подготовиться к весне, встретить теплый сезон в прямом смысле легче, бодрее, стройнее и счастливее!

Подробнее можно узнать по этой ссылке.

Программа создана таким образом, чтобы закрепить результат на всю вашу жизнь, а не на пару месяцев. Всё внутри программы направлено только на одно — ваш результат.

Присоединяйтесь!