Тема чрезмерного употребления сахара волнует меня уже давно. Я регулярно пишу о проблемах, которые вызывает сахар, и призываю своих читателей обратить на них внимание. К счастью, активных борцов с этим сладким ядом в мире немало. Один из них, режиссер Дэймон Гамо, создатель и главный герой фильма «Сахар» (его можно посмотреть по этой ссылке), поставил над собой интересный эксперимент.

Гамо, никогда не испытывавший тяги к сладкому, в течение 60 дней ежедневно употреблял 40 чайных ложек сахара: такова доза среднестатистического европейца. При этом весь сахар он получал не из пирожных и других десертов, а из продуктов с пометкой healthy, то есть «здоровые»— соков, йогуртов, хлопьев.

Уже на двенадцатый день эксперимента физическое состояние героя резко изменилось, а настроение стало зависеть от съеденных продуктов.

Что произошло с ним к концу второго месяца? Посмотрите фильм — и вы узнаете, к каким шокирующим результатам привел его эксперимент.

Кроме этого из фильма вы узнаете об истории появления такого количества сахаросодержащих продуктов на прилавках современных магазинов и о том, почему производители добавляют в еду огромное количество подсластителей.

Сейчас проблемы ожирения и диабета как никогда актуальны, эти заболевания приняли масштабы глобальной эпидемии, и причина тому — именно избыток сахара в рационе, а не жирная пища, как многие до сих пор ошибочно считают.

К счастью, этих проблем со здоровьем можно избежать, если научиться контролировать потребление сахара. Для этого нужен не только настрой, но и специальные знания, и то, и другое вы сможете получить в ходе моей трехнедельной онлайн-программы «Сахарный детокс». Она помогает участникам освободиться от сахарной зависимости, стать информированными потребителями, улучшить состояние своего здоровья, внешний вид и настроение.