Все составляют списки подарков к Новому году, я тоже решила написать несколько рекомендаций. Конечно, в мой список вошли подарки, которые имеют отношение к здоровому образу жизни:

1. Самый распространенный подарок на Новый год — это конфеты. Вместо стандартных шоколадно-сахарных коробочек и пакетиков подарите себе и друзьям конфеты из органических здоровых ингредиентов без использования сахара, искусственных красителей и ароматизаторов. Например, конфеты ручной работы компании Richtaste. Вкусный и красивый выбор. В каждой коробочке 5 видов конфет — золотые, имбирные, макробиотические, острый шоколад, пряные. Упаковка сделана из биоразлагаемых материалов. Я сама выбрала эти конфеты для подарков близким.

fb3

 

2. Книга — всегда прекрасный подарок. Особенно та, что поможет начать новую жизнь в новом году ))) Мои рекомендации:

— «Китайское исследование», Колин Кэмпбелл;

— «Захотела и смогла», Владимир Яковлев;

— «Возраст счастья», Владимир Яковлев;

— «Теперь я ем все, что хочу», Давид Ян;

— «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие», Том Рат;

— «Полезная еда» Колина Кэмпбелла.

3. Мой персональный выбор — Apple Watch, с широким health and fitness функционалом, НО эти часы еще не продаются ☹ Так что таким, как я, можно подарить сертификат Apple или пока более простой вариант гаджета, следящего за вашим здоровьем, — Jawbone.

Jawbone-UP_2

Браслет Jawbone — это устройство, которое помогает следить за вашей активностью, сном, питанием. Jawbone изучает ваш сон и на специальных графиках отображает его качество и динамику. Браслет напоминает, когда вам пора спать, а функция «умный будильник» нежно и деликатно поднимет вас утром. На основе графиков сна, режимов питания и тренировок UP (приложение от Jawbone) предлагает оптимальный режим отдыха. Jawbone ведет точный учет шагов, а в UP вы можете вести записи тренировок, получать регулярные отчеты и использовать другие полезные функции, связанные с фитнесом. Можно и с друзьями «соревноваться»: приложение UP имеет функции соцсети.

Браслеты бывают разных цветов и размеров. Купить в России можно по этой ссылке.

Blog_YearInReview1

4. Хозяйка магазина экологичной косметики Happy to be Eco Анна Морозова заранее подготовила подарочные наборы безопасной, красивой и полезной косметики для дома и для ухода за телом. Подробнее о подарочных наборах можно узнать здесь.

FotorCreated

5. Стаканчики для соков и смузи. Сделать здоровый образ жизни удобным и красивым можно очень легко с помощью удобных стеклянных баночек для соков и смузи с крышками, ручками и трубочками. Самые классные — Ball Mason — можно заказать с доставкой по всей стране по этой ссылке. С кодом Liveup скидка 🙂

Баночки для смузи