Клетчатка — одна из самых полезных и важных составляющих здорового рациона питания. О том, зачем нам нужна клетчатка я уже рассказывала, а сегодня хочу показать вам небольшое видео, в котором мой любимый доктор Хаймен еще раз рассказывает о том, как продукты, богатые клетчаткой, помогают предотвратить и даже побороть серьезные хронические заболевания, в том числе раковые, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, ожирение.

Как всегда с русскими субтитрами.

Смотрите на здоровье.