Как я уже писала, недавно я вернулась в Москву после длительного путешествия и зашла в Food Market в универмаге «Цветной», чтобы найти какие‑нибудь интересные и полезные продукты. Хочу рассказать о нескольких моих покупках.

Розовая гималайская соль

В моем рационе нет привычной для большинства их нас поваренной соли, так как я не вижу в ней никакой пользы. Для своей семьи я выбираю полезную соль. Например, розовую гималайскую. Она является источником макро‑ и микроэлементов, таких как калий, магний, цинк, железо, медь, йод, которые сохраняются в своей природной форме и поэтому полностью усваиваются организмом. Вообще она дает организму более 80 необходимых биологических веществ. Эта соль считается самой чистой, потому что добывается вручную и не подвергается химической и термической обработке. Именно поэтому сохраняется польза всех ее компонентов. Одно из уникальных свойств розовой гималайской соли — способность разрушать вредные молекулярные связи: солевые отложения, склеротические наросты на сосудах.

food_market OW-53-1

Эту соль можно применять не только в кулинарии, но и в медицине и косметологии. Например, кристаллы розовой гималайской соли повышают иммунитет и являются средством профилактики гриппа. Также они помогают справиться с респираторными заболеваниями: ингаляции с солью помогут при синусите и сухом кашле, а для профилактики гайморита можно делать соляное промывание носа.

Масла

Я люблю использовать разнообразные масла для приготовления салатов и холодных блюд. Растительное масло необходимо нам для полноценного рациона, оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые защищают наши клетки от разрушения, а так же витамины и питательные вещества.

food_market OW-41

Выбираю всегда только нерафинированные масла, приготовленные методом холодного отжима и прессования, без посторонних добавок.

В Food Market в «Цветном» мой выбор пал на льняное, кунжутное масло и подсолнечное нерафинированное с запахом семечек, без которого не обходится ни один летний овощной салат.

Шоколад 

В моем рационе нет рафинированного сахара. Более того, в данный момент я занимаюсь доскональным изучением влияния добавленного сахара и других подсластителей на наш организм. Именно поэтому я создала программу сахарного детокса, чтобы делиться своими знаниями с другими.

food_market OW-24-1

В случае необходимсоти я использую только натуральные подсластители, например, мед или сухофрукты. Поэтому, когда я увидела натуральный шоколад на меду, то не смогла пройти мимо. В его составе какао и масло какао. Я попробовала классический горький шоколад и шоколад с орешками. Оба мне понравились: они имеют насыщенный вкус какао, приятно пахнут, а главное, совершенно не содержат рафинированного сахара.

Мыло аюрведическое Anariti

Я уже слышала раньше про аюрведическую марку косметики Anariti и когда увидела мыло этого бренда, решила попробовать, потому что его состав меня очень впечатлил. Оно приготовлено с помощью холодного отжима исключительно из растительных компонентов с небольшим добавлением щелочного раствора.

food_market OW-3-1

Мыло можно выбрать согласно своей ведущей доше: Ватта, Питта и Капха. Также есть вариант, объединяющий все три доши, для сбалансированной кожи — «Сантулан». Я купила первый и последний варианты. Оба хорошо пахнут, очень приятны для кожи, имеют шелковистую консистенцию, при этом довольно хорошо мылятся и, что самое важное для меня, увлажняют кожу.

Лосьон для тела Noni Care

Для дополнительного увлажнения кожи я выбрала лосьон для тела Noni Care. Это сертифицированная органическая косметика из Германии, отвечающая строгим европейским стандартам натуральной косметики BDIH. В его составе отсутствуют синтетические красящие, ароматизирующие или консервирующие вещества, парафин, минеральные масла, полиэтиленгликоль, силикон, сульфаты, сырье животного происхождения, генетически модифицированные компоненты, продукты нефтепереработки.

Лосьон невероятно вкусно пахнет, больше всего в нем ощущаются нотки апельсина, а запах цитрусовых отлично поднимает настроение. Кроме того, в составе есть очень полезный фрукт нони, а также папайя, алое и кокос. И что самое приятное, он отлично увлажняет кожу, при этом впитывается очень быстро, не оставляя жирных или липких следов.

Я очень люблю использовать кокосовое масло для увлажнения кожи, но после него нельзя сразу надеть одежду, надо ждать, пока оно впитается. Поэтому масло я использую только вечером. А этот лосьон — отличный вариант для утра, когда надо быстро собраться и выйти из дома.

food_market OW-6