Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Меня очень волнует проблема нездорового количества сахара в современном рационе. Особенно накануне праздников… Изучая здоровый образ жизни и, в частности, питание, я поняла, что нет ничего более опасного, чем сахар, который в разных формах и под разными названиями прячется в большинстве продуктов и напитков, в том числе «здоровых».

После рождения первого сына и целого года бессонных ночей, которые довели меня до злоупотребления сладким и бесконтрольного поедания мучного, я решила разобраться в этой проблеме. Я прошла образовательные курсы в разных университетах, несколько программ сахарной детоксикации — и поняла, как решить эту проблему. Уже несколько лет я успешно борюсь с сахаром в жизни своих детей, близких и друзей и помогаю сотням моих клиентов отказаться от этого опасного ингредиента и изменить образ питания и жизни к лучшему.

Если вы в рядах тех, кто безуспешно испробовал ни одну диету, не единожды давал себе обещание есть меньше сладкого, перестать есть мучное, с понедельника начать пить больше воды или отказаться от кофе — и все без долгосрочного результата, то вам будет интересно прочитать этот анонс.

В преддверии праздников, сезона обещаний и — скорых разочарований я хочу помочь всем, кто хочет начать новый год с правильным настроем, информационно подкованными, научиться сдерживать собственные обещания и не изменять выбранному в начале года курсу на улучшение здоровья и внешнего вида!

Я приглашаю вас на мой бесплатный онлайн мастер-класс, который пройдет 21 декабря в 20:00 по московскому времени.

Подробнее о мастер-классе здесь.

Большинство из нас, не выполняя поставленные перед собой задачи, склонны винить себя в отсутствии силы воли или слабом характере, однако это неверно. Причина не в вас, а в отсутствии системного подхода и грамотной поддержки. В случае с сахаром проблема усугубляется еще и отсутствием грамотной информации: мы верим в мифы, не знаем базовую теорию об углеводах и не понимаем, где искать замаскированный сахар.

1200-630-min

На мастер-классе я расскажу:

— где прячется скрытый сахар и как его найти,

— почему мы все едим намного больше сахара, чем думаем, и превышаем безопасный уровень,

— сколько сахара можно употреблять и для всех ли эта норма одинакова,

— чем опасен лишний сахар для красоты и здоровья,

— полезны ли сахарозаменители и пр.

Верните в свои руки контроль над потреблением сладостей, мучного и других нездоровых продуктов. Прекратите срываться и объедаться печеньем и шоколадом, а научитесь наслаждаться десертами осознанно, по собственному выбору и в безопасных объемах.

Регистрируйтесь на мой бесплатный вебинар по этой ссылке.

До скорой встречи в эфире!!!