Два года назад в Лондоне я познакомилась с невероятно красивой молодой женщиной — мамой и моделью, основателем благотворительных фондов и линии спортивной одежды и, что самое интересное, активным пропагандистом здорового образа жизни Татьяной Корсаковой. Таня — создатель онлайн-проекта Tativk.com: на его страницах она делится своими секретами красоты и бодрости и транслирует мнения тех экспертов, которым доверяет. С Таней у нас оказалось много общих интересов, в частности тема кислотно-щелочного баланса. И еще — опасения из-за того, как много сладкого едим и мы сами, и наши дети. В конце прошлого года мы решили, что пора нам принять меры и исправить эту ситуацию, а заодно обратить внимание наших подписчиков на проблему добавленного сахара.

Татьяна придумала идею и отличное название трехнедельного марафона по ограничению сахара в рационе — #СахарнаяДуэль — и вдохновляла своим примером участниц. Я предоставила информацию и помогала отвечать на многочисленные вопросы подписчиков.

Хотя аудитория у Татьяны 350 тысяч человек, мы не ожидали настолько активного отклика и такого количества участников! Чтобы выбрать победительниц, нам придется оценить около 5 тысяч постов!

Что поразило меня больше всего — так это позитивный настрой марафонцев: даже те, кто по каким-то причинам не принимал участия в акции, доброжелательно высказывались о нашей затее, комментировали задания и информационные посты. На мой взгляд, это большая редкость в русскоязычном интернете.

Огромное спасибо хочу сказать участницам: вы делились своими историями, впечатлениями, старательно выполняли задания, комментировали посты друг друга. Надеюсь, многие из вас виртуально подружились после марафона.

«Дуэль» охватила разные страны — от Азии до Америки. Поэтому и задания участницы выполняли очень разнообразно. Например, давали рецепты национальной кухни с использованием типичных для своей страны продуктов. А из-за разницы в климате фотографии с прогулок или занятий спортом получились удивительно разнообразными.

Марафон выдался познавательным и для нас с Таней: вопросы участниц и их истории заставили задуматься о новых нюансах и посмотреть на тему питания по-другому.

Ну и самое главное — результаты!!!

Вот только несколько самых распространенных «последствий» этих трех недель:

  • улучшение кожи, отсутсвие отечности,
  • хорошее настроение, бодрость и энергичность,
  • потеря лишних килограммов,
  • улучшение качества сна,
  • отсутствие тяги к сладкому и мучному,
  • улучшение рациона питания в целом,

Выбрать победителей — тех, кто получит призы и полетит на встречу членов «антисахарного клуба» на Мальдивы и в Лондон, — еще предстоит (вы помните — 5 тысяч постов!).

Но, как говорят многие участницы, они уже победили: выиграли борьбу со сладкими и нездоровыми продуктами, которая у многих длилась годами, узнали много нового о питании и познакомились с единомышленниками!

Тем, кто не успел принять участия в Дуэли, я предлагаю пройти мою онлайн программу «Сахарный детокс«. Подробности и регистрация здесь.