Основатель и вдохновитель косметической линии Beauty Essential Lab Organic Skincare, выпускница Лондонской школы органической косметики Виктория Плотникова рассказала мне о том, как ухаживать за волосами в зимнее время года:
— Внутренняя красота и внешняя взаимосвязаны. Я страстно верю в силу растений, естественную красоту и энергетический баланс. И считаю, что наша косметика, как и наша еда, должна состоять только из натуральных ингредиентов. Чтобы сохранить волосы мягкими и послушными в зимний период, держитесь подальше от сульфатов и силиконов. Покупайте шампуни и кондиционеры на основе масла. Силикон придает волосам мягкий вид, но в долгосрочной перспективе он сушит волосы. Чем больше силикона вы используете, тем больше будете в нем нуждаться.
Советы:
- Если у вас шелушится кожа головы, попробуйте мыть волосы более прохладной водой и быстрее, чем обычно. Помассируйте кожу головы оливковым или кокосовым маслом.
- Старайтесь не мыть волосы каждый день или даже каждый второй день. Используйте сухой шампунь, чтобы освежить волосы. Или ополосните их прохладным душем и нанесите только кондиционер, особенно на кончики.
- Используйте щетку с натуральной щетиной, чтобы избавиться от статического электричества. Также можно слегка увлажнить маслом кончики пальцев и провести ими по сухим волосам. Избегайте шерсти и акриловых шляп.
- На открытом воздухе накрывайте волосы, чтобы защитить их от холода, ветра и снега.
- Тщательно высушите волосы перед выходом на улицу, а лучше всего попробуйте мыть их на ночь, чтобы они могли полностью высохнуть к утру.
- Увлажняйте волосы, даже если обычно этого не делали. Используйте увлажняющие шампуни, кондиционеры и маски.
- Красивые волосы начинаются со сбалансированной диеты. Здоровые и свежие продукты обеспечивают их необходимыми питательными веществами. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся, например, в тунце, сельди, скумбрии, орехах, питают и восстанавливают волосы. Кроме того, рыба, молочные продукты и яйца являются отличными источниками белка, усиливающего волосяные фолликулы. И все эти продукты богаты железом — очень важным для волос минералом. Наконец, ешьте много фруктов и овощей: они полны витаминов, необходимых для здоровья и блеска волос.
А еще я хочу рассказать вам о глубоком спа-питании и лечении, сохраняющем волосы мягкими и сильными даже зимой. Один раз в неделю делайте теплое обертывание с маслом. Это нужно, чтобы уменьшить или предотвратить повреждение ослабленных или окрашенных волос. Также такие обертывания отлично подходят для увлажнения сухих волос и защиты от неблагоприятной окружающей среды. От теплого масла кутикулы волос открываются, и питательные вещества легко проникают в каждый волосок.
Масла могут быть разделены по двум типам: одни проникают в верхние слои волоса, другие покрывают волосы.
Масла, способные проникать в структуру волоса, если волосы нуждаются в дополнительном питании и лечении из-за сухости и повреждения:
- кокосовое масло укрепляет волосы, уменьшает перхоть;
- масло авокадо содержит коктейль витаминов, аминокислот и белков, стимулирующих рост, укрепляющих и увлажняющих волосы;
- оливковое масло укрепляет и улучшает общее состояние, уменьшает появление секущихся концов.
Масла, которые обволакивают и «запечатывают» волосы, нужны для страдающих от сухости и повреждений волос:
- касторовое масло способствует росту волос и сохраняет волосы увлажненными;
- масло жожоба больше всего напоминает вырабатываемые кожей масла — себум — и обладает антибактериальными свойствами;
- масло виноградных косточек защищает волосы при тепловой обработке, сохраняет кожу головы здоровой, предотвращает появление перхоти.
Как сделать теплое обертывание волос с маслами
- Вымойте волосы шампунем, чтобы открыть кутикулы волос. Так маслу легче проникнуть внутрь.
- Выберите масло или сочетание масел, максимально подходящее вашим волосам. Нагрейте масло на паровой бане до 40 градусов, чтобы не обжечься. Не нагревайте масло в микроволновой печи!
- Сначала нанесите теплое масло на кожу головы и слегка помассируйте кончиками пальцев. Затем нанесите масло на влажные волосы и накройте их нагретым полотенцем, для большего эффекта сверху наденьте шапочку для душа.
- Оставьте смесь на волосах на полчаса-час, чтобы масло хорошо впиталось в кожу и волосы.
- Тщательно промойте волосы мягким шампунем без сульфатов и высушите.
Не стоит прибегать к обертыванию беременным женщинам, тем, у кого сильное выпадение волос или аллергия.
Итальянцы говорят, чтобы волосы были красивыми, плотными и здоровыми надо правильно их очищать и хорошо смывать остатки шампуня. Итальянцы пользуются натуральной итальянской варежкой для мытья волос, корней волос и кожи головы. Она из льна и хлопка, очень тонкая, нежная, делает массаж во время мытья, удаляет всю грязь, запах, пот, косметические средства, лаки и пр. с волос. Волосы становятся пышными, толще, шелковистыми, переливаются и блестят от чистоты, легко расчёсываются, даже цвет волос становится ярче.