Друзья! Меня часто просят прислать список продуктов, которые я сама использую и могу порекомендовать другим для приготовления моих рецептов, для детокса и ухода за собой, для уборки дома. Чтобы всем, кому интересна эта тема, было удобнее, я подготовила два списка покупок, которые можно осуществить в онлайн‑магазине iherb.com. Заказы из этого магазина доставляют по всему миру, поэтому, надеюсь, мои рекомендации будут полезны читателям Live up! из любого уголка Земли 😉

В первом списке — продукты питания: крупы, соусы и приправы, масла, специи, подсластители, орехи, семена и так далее.

Во втором — средства для ухода за домом и косметика, в том числе та, которую я покупаю своим детям.

СПИСОК №1:

Кокосовое масло

Льняное масло

Масло из жареного кунжута

Масло из кунжута 

Семеня чиа

Кунжутные семечки

Льняные семечки

Грецкие орехи

Макадамия

Кешью

Миндаль

Бразильские орехи

Манука  мед

Стевия

Березовый сахар

Какао-порошок

Какао-крупка

Амарант

Просо

Белое киноа

Красное киноа

Черный дикий рис

Нут

Красная чечевица

Зеленая чечевица

Зеленый горох

Черная фасоль и красная фасоль

Кельтская морская соль тонкого помола

Розовая гималайская соль грубого помола

Тахини

Куркума

Карри

Тмин

Тамари

Зеленый чай маття

СПИСОК #2

Бытовая химия:  стиральные порошки, средство для посуды, многофункциональные чистящие средства производства компаний Ecover, GrabGreen, и Attitude.

Этичные и веганские кисти для макияжа, мочалки, щетки для волос от Ecotools.

Дезодорант из минеральных солей Crystal Body Deodorant. Он есть в виде спрея, кристалла, а также с разными ароматами.

Английская Эпсомская соль для ванной.

Детские средства для мытья.

Буду рада вашим комментариям и готова ответить на все вопросы.

Будьте здоровы,

Юля