Многие интересуются, где вегетарианцам и веганам брать белок, необходимый нашему организму, вернее, аминокислоты, из которых производится белок. Белок в растительных продуктах встречается достаточно часто.
Вот список растительных продуктов, содержащих белок:
Это не конечный список продуктов.
Подробнее о потребностях организма в белке и его растительных источниках можно почитать здесь.
Оставить отзыв