Уже ни для кого не секрет, что современный жизненный уклад загрязняет наш организм, нанося ущерб здоровью и снижая качество жизни. В последнее время тема детокса становится все популярнее. Всевозможных программ по очищению организма сейчас огромный выбор. Как же в них разобраться и что действительно работает? Так ли страшны токсины? И способен ли организм справиться со всеми трудностями самостоятельно, без нашей помощи? Вместе с Леной Шифриной мы попытались разобраться, что такое детокс, нужен ли он нашему организму и как провести его в домашних условиях.