Современный мир пребывает в хроническом стрессовом состоянии. Люди больших городов постоянно куда-то спешат, бегут, торопятся. У них нет времени остановиться и подумать, полюбоваться закатом, помедитировать, прогуляться с близким человеком, просто побыть наедине с самим собой.
Как выжить в таком ритме и остаться здоровым? Как диагностировать у себя состояние хронического стресса? Что делать, чтобы выйти из него, и что такое флоатинг? Об этом я рассказала в программе «Тренды» на канале ПРО БИЗНЕС.