Моя подруга, основатель проекта Bio Food Lab Елена Шифрина, поделилась со мной своим опытом детокса в специализированных клиниках. Но, к сожалению, у Лены, как и у большинства из нас, не всегда есть возможность поехать на 7–10 дней в клинику, чтобы пройти программу очистки организма. Поэтому вместе мы составили для вас список практических рекомендаций, которые помогут провести 10-дневный курс детокса дома.