С чего начать правильное питание и чем оно отличается от диеты? Как изменения повседневных привычек могут отразиться на здоровье человека и качестве его жизни? Какие продукты лучше исключить из рациона? Об этом и многом другом я рассказала в эфире программы «Наш рецепт».