Дорогие читательницы моего блога.

Если вы устали от бесконечного поиска в Интернете лучшего плана питания, который поможет вам сбросить лишний вес, устранить вздутие живота и побороть тягу к определенным продуктам, то эта статья для вас!!!!

Я хочу поделиться с вами новостью о программе, которая поможет вам понять ваше тело и его потребности лучше, изучить ваши эмоциональные триггеры, и изменить ваши отношения любви и ненависти с едой.

Моя подруга, специалист по осознанному питанию, автор книги №1 на Амазоне, бестселлера «Счастливый животик«, Надя Андреева создала недельную программу, чтобы помочь женщинам изменить свои отношения с пищей, голодом, своим телом и удовольствиями. Программа называется «Радуга на тарелке», принять участие в ней можно БЕСПЛАТНО!

7

Программа «Радуга на тарелке» состоит из 7 трансформирующих шагов-ритуалов, которые займут всего лишь несколько минут ежедневно и окажут мощное влияние на пищеварение, уверенность в себе и вашу способность оставаться верной тому, что вы знаете, лучше для вас.

Вы можете узнать больше о программе и зарегистрироваться здесь.

Каждый день, начиная с 19 сентября, Надя будет отправлять вам специальное письмо с рекомендациями, следуя которым вы принесете больше осознанности в свою жизнь, повысите уверенность в себе, в вопросах выбора продуктов и снова ощутите радость от приема пищи.

2

Если вы когда-нибудь сидели на диете и попадали в замкнутый круг «ограничения-срыв-чувство вины-снова ограничения», тогда вы сможете идентифицировать себя со следующими высказываниями:

Вы питаетесь здоровой пищей, но все равно испытываете желание съесть конфетку, печенье или крекеры через час после еды. Не голодны физически, но при этом все равно присутствует желание что-то съесть.

Вы хотите иметь беззаботные, радостные отношения с едой, но на самом деле вы всегда напряжены и одержимы в момент, когда хотите что-то съесть.

Вы любите определенные продукты, но, кажется, они вас нет. Наоборот, вы испытываете чувство вины, если потакаете своим слабостям.

Иногда вы чувствуете, что лучше пропустить прием пищи, но знаете, что вам это не удастся.

Этот негатив влияет на все сферы вашей жизни, особенно на ваше счастье и отношения с вашим телом.

То, как вы едите, демонстрирует ваше чувство собственного достоинства, самоуважения и любви к себе. К сожалению, большинству женщин не хватает всех этих трех составляющих.

Бросьте себе вызов, чтобы изменить свои отношения с едой за 7 дней, и посмотрите, как это может повлиять на вашу талию и настроение!

Вы присоединитесь сообществу женщин, которые преодолевают такие же проблемы вместе и поддерживают друг друга! Вместе двигаться к цели всегда проще!

Что вы можете ожидать от этой программы:

  • Получите удовольствие от общения со своими единомышленниками
  • Почувствуете  себя более удовлетворенными физически и эмоционально
  • Изучите свои отношения с удовольствиями
  • Узнаете о своих пристрастиях в еде и желаниях, поймете, что вам действительно нужно, чтобы удовлетворить их
  • Сократите самосаботаж, связанный с  едой
  • Сократите вероятность переедания и эмоциональных приемов пищи
  • Почувствуете на своем теле лечебный потенциал еды
  • Добавите больше удовольствия и красоты в повседневную жизнь
  • Создадите больше доверия и понимания в отношениях со своим телом
  • Разорвете порочный круг любви и ненависти, ограничений и переедания  в отношениях с едой
  • Избавитесь от чувства вины и стыда, связанных с удовольствием и едой
  • Будете практиковаться жить в своем теле, а не в своей голове

Зарегистрируйтесь сегодня и получите:

— 7 дней ежедневных писем с мини-практиками, которые помогут наладить здоровые отношения между едой, телом и разумом

— ежедневную поддержку из писем со стороны Нади

— научно обоснованные и проверенные упражнения по восстановлению связи с телом и истинным голодом

— доступ к закрытой группе в Facebook

— шанс выиграть замечательные призы от известных брендов

Получить БЕСПЛАТНЫЙ доступ к недельной программе «Радуга на тарелке«, к закрытой группе и ежедневным письмам от Нади, которые помогут вам получить максимальную отдачу от ежедневных мини-задач.